ドレッシング不要の簡単ヘルシーサラダ

めちゃめちゃ簡単で美味しいサラダです。
ランチ食べすぎた日の夜とかにオススメです。
このレシピの生い立ち
サラダな気分の時に。

材料

  1. モッツァレラチーズ 1袋
  2. ミニトマト 適量
  3. アイスプラント 適量
  4. 生ハム 適量
  5. オリーブ 適量
  6. 岩塩 適量
  7. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    材料を用意します。

    • ドレッシング不要の簡単ヘルシーサラダ作り方1写真
  2. 2

    モッツァレラチーズは水切りし、キッチンペーパーで軽く拭いてから切ります。

    • ドレッシング不要の簡単ヘルシーサラダ作り方2写真
  3. 3

    トマトも切って追加します。

    • ドレッシング不要の簡単ヘルシーサラダ作り方3写真
  4. 4

    アイスプラントは洗わず、手で適当に千切って入れます。

    • ドレッシング不要の簡単ヘルシーサラダ作り方4写真
  5. 5

    生ハムを追加します。

    • ドレッシング不要の簡単ヘルシーサラダ作り方5写真
  6. 6

    オリーブを追加します。

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  7. 7

    岩塩とオリーブオイルをかけ、混ぜます。

    • ドレッシング不要の簡単ヘルシーサラダ作り方7写真
  8. 8

    完成です。

    • ドレッシング不要の簡単ヘルシーサラダ作り方8写真
  9. 9

    追伸:

    切るのも面倒な時は、全部そのままお皿に入れて、ナイフとフォークで食べても良いかと。

    • ドレッシング不要の簡単ヘルシーサラダ作り方9写真

コツ・ポイント

アイスプラントが安かったから使いましたが、アボカドとかでも良いです。(というかなんでもOKです)

モッツァレラチーズ、トマト、生ハムだけでも良いし、生ハムをスモークサーモンに変更しても美味しいです。

Tags:

アイスプラント / オリーブ / オリーブオイル / ミニトマト / モッツァレラチーズ / 岩塩 / 生ハム

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