トロモチ鶏肉と大根と高野豆腐の煮物

母がよく作ってくれた大好きな味(о´∀`о)
モチモチの高野豆腐とトロッとした煮汁が最高☆
このレシピの生い立ち
実家の母の味です。
遠方に嫁ぎ、食べたくなり教わりながら作ってみました。

材料

  1. 大根 1/3本
  2. 鳥もも肉 1枚
  3. 高野豆腐 30〜40g
  4. 人数分
  5. インゲンor絹さや(茹でる) 4〜5本
  6. 片栗粉 適量
  7. ☆砂糖 大さじ2.5
  8. ☆酒 大さじ2
  9. ☆みりん 大さじ3
  10. ☆しょうゆ 大さじ3
  11. ☆ほんだし(顆粒だし) 小さじ2
  12. ☆水 300cc

作り方

  1. 1

    高野豆腐を水に30分程つけておく。その間に大根は1.5センチ幅のいちょう切りにして下ゆで、ゆで卵を人数分作っておく。

    • トロモチ☆鶏肉と大根と高野豆腐の煮物☆作り方1写真
  2. 2

    水につけておいた高野豆腐を手で握り、水分をしぼる。

    (※つぶれてしまわないよう、握りすぎに注意)

  3. 3

    高野豆腐に片栗粉をまぶし、揚げるか、1センチ程の油で揚げ焼きにする。

    • トロモチ☆鶏肉と大根と高野豆腐の煮物☆作り方3写真
  4. 4

    鶏肉を一口大に切り、鍋に☆と大根と鶏肉を入れ一煮立ちさせアクを取る。

    • トロモチ☆鶏肉と大根と高野豆腐の煮物☆作り方4写真
  5. 5

    中火にして高野豆腐とゆで卵を入れ、落し蓋をして15分程煮込む。

    • トロモチ☆鶏肉と大根と高野豆腐の煮物☆作り方5写真
  6. 6

    落し蓋を取り、たまに混ぜながら5分程煮る。

    色どりにインゲンを乗せて完成。

    • トロモチ☆鶏肉と大根と高野豆腐の煮物☆作り方6写真

コツ・ポイント

出来立ても美味しいけど、ひと晩置いても味がよくしみて美味しい!!

高野豆腐はけっこうしっかり目に片栗粉付けてます。大根下茹では水を振りかけてレンチンでも可。

ゆで卵は、市販のうずらゆで卵も楽チンでおすすめ(o^^o)

Tags:

☆しょうゆ / ☆ほんだし(顆粒だし) / ☆みりん / ☆水 / ☆砂糖 / ☆酒 / インゲンor絹さや(茹でる) / / 大根 / 片栗粉 / 高野豆腐 / 鳥もも肉

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