トマト豆乳寒天

便秘解消&ダイエット中のおやつに♪このレシピの生い立ちダイエット中甘いおやつ食べたい～便秘だ～(T_T)そだ!!寒天で便秘解消&腹みたそうと思って(^-^)v

1. 寒天クック 1袋4g
2. トマトジュース 400ml
3. 豆乳 200ml
4. ラカント又は砂糖 お好みの量

1. 1

   鍋にトマトジュースと寒天クックを入れ、火にかけます。

2. 2

   沸騰したら、さらに2分ほどかき混ぜ煮溶かします。

3. 3

   ラカント又は砂糖を加えて溶かし、火を止め豆乳を加え混ぜ合わせます。

4. 4

   お好な容器に③を流し入れて冷やし固めます。

コツ・ポイント出来上がって食べてみて甘さが足りなければ、少し甘味をかけて食べるといいかも(^^)