トマトは、糖や脂肪の代謝を促進する働きがあり、加熱することでリコピン倍増！美肌効果バツグンです♪
材料
- トマト 1個
- オリーブ油 小さじ1/2
- バター 50g
- 塩、黒胡椒 適量
- 粉チーズ 適量
作り方
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1
トマトのヘタをとる
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2
1.5センチくらいの厚さの横切りにする
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3
フライパンにオリーブ油とバターを入れる
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4
フライパンにトマトを入れ、中火〜強火で両面とも軽く焼く。
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5
器にトマトを盛り、塩、黒胡椒、粉チーズをふる。
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6
飾りに緑色の野菜や葉っぱでお飾り。写真は、人参の葉っぱです。(カイワレ、枝豆、ハーブなど)
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人参の葉っぱ飾りは、虹色♪チューリップさんのレシピを参考に^o^可愛いくなりますよ✨人参育成楽しい
ID19631621 -
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ゆうんゆさんのアレンジで、提案して下さいました✨パスタによく合います✨ゆうんゆさん感謝です(//∇//)
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5/18ajyulyちゃん(//∇//)こんにちは✨今日もレポくれて有難う*(^o^)/*コメントもすごく嬉しかっ
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たよ✨またajyulyちゃんのレシピお世話になりまする✨笑色んなアイデア料理でajyulyちゃんchefみたいだね！感謝
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7/2さくら餅さん、初めまして*(^o^)/*レポ下さり有難う御座います(//∇//)グラタンにのっけて♡とっても
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美味しそうですね（≧∇≦）♡絶対うまい！綺麗に盛り付けされ、華やかなレポに大感謝です(o^^o)
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7/6和☆2049さん*(^o^)/*こちらのレポ下さり有難う御座います(//∇//)チーズのしょっぱさがトマトの
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甘味を引き立てますよね♡これからトマトが旬の季節✨リコピン摂って美肌でいきましょ！*(^o^)/いつも有難う御座います
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7/11Emiyさん(//∇//)初めまして✨こちらのレポを下さり有難うございます♪とっても嬉しかったです♡いつも
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いいねもしていただき♡感謝いたします✨レシピもとても素敵な料理が沢山ありますね！尊敬です！またお世話になります♡有難う✨
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