トマトとパパイヤのデザート

青パパイヤデザートにしてみました。このレシピの生い立ち青パパイヤをヨーグルトと食べられると知って作ってみました。

  1. 青パパイヤ 50g
  2. 完熟トマト 100g
  3. ヨーグルト(無糖) 200g
  4. はちみつ 大さじ2
  5. 黒胡麻ジャム 大さじ1
  6. シナモン 適量

作り方

  1. 1

    青パパイヤはサイコロ状、トマトは一口大にカットする。

  2. 2

    ヨーグルトに黒胡麻ジャムを入れて混ぜる。

  3. 3

    はちみつを入れて混ぜる。

  4. 4

    1を入れ混ぜてお好みでシナモンを入れる。

コツ・ポイントパパイヤはトマトより小さめにサイコロ状にカットするのがコツです。

Tags:

*はちみつ / シナモン / ヨーグルト無糖 / 完熟トマト / 青パパイヤ / 黒胡麻ジャム

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