トマトとアスパラの炒めものイタリアン風

炒めたトマトが美味しい一品です。スィートバジルとにんにくの香りにそそられます。
このレシピの生い立ち
いつもと違う付けあわせを作りたくて、思い付きでしたがとても美味しかったのでアップしました。

材料

  1. トマト 3個
  2. グリーンアスパラガス 5~6本
  3. 玉ねぎ 大きいの半分
  4. にんにく 2~3かけ
  5. スウィートバジル 適宜
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. 塩、黒胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    トマトと玉ねぎはくし切りにして、アスパラガスは斜め切りにします。にんにくはみじん切りに、バジルは荒みじんにしておきます。

  2. 2

    お鍋にオリーブオイルを入れて火にかけ、にんにく、バジルを入れて香りを立たせます。

  3. 3

    玉ねぎとアスパラガスを入れて炒めて、玉ねぎが透き通ってきたら塩、胡椒をしっかりします。

  4. 4

    トマトを入れてさっと炒め合わせたら火を止め、味を整えて出来上がりです。

コツ・ポイント

野菜は炒めすぎないように、強火で手早く仕上げます。胡椒は引き立てがあれば、香りがグンッと良いです。

Tags:

にんにく / オリーブオイル / グリーンアスパラガス / スウィートバジル / トマト / 塩、黒胡椒 / 玉ねぎ

これらのレシピも気に入るかもしれません