ツナ缶入り七草粥

七草粥にツナ缶を入れて、コクをプラスしました。子供たちにも大好評でした。七草粥におススメです♪このレシピの生い立ち七草粥の為に考えたレシピです。

1. 白米 １カップ
2. 水 ７カップ
3. 七草 １パック
4. ツナ缶(80g) １缶
5. 塩 小さじ１～

1. 1

   洗ったお米と水を、土鍋（厚手のお鍋）に入れる。

2. 2

   １を強火に掛ける。煮立ってきたら、木ベラなどで鍋底を混ぜる。（焦げ付き防止の為）

3. 3

   ２を弱火にして、フタをして３０分～４０分炊く。途中、吹きこぼれそうになったら、フタをずらす。

4. 4

   七草は細かく刻み、ツナ缶は軽く汁気を切っておく。

5. 5

   炊き上がる５分前くらいになったら、４の七草とツナ缶、塩を加えて混ぜる。

6. 6

   炊き上がったら、お茶碗に盛り付ける。

コツ・ポイント塩の量は、お好みで加減して下さい。