ツナサラスパ

甘めの我が家のサラスパ!
このレシピの生い立ち
子供が甘めのサラダが好みなので、甘めのサラスパを作りました

材料

  1. サラダスパゲティ 100g
  2. きゅうり 1本
  3. キャベツ 1/4玉
  4. カニカマ 4本
  5. ツナ缶 1個
  6. マヨネーズ ◎ 大サジ6
  7. 砂糖 ◎ 大サジ3〜4
  8. 塩コショウ ◎ 少々
  9. 少々
  10. グレープシードオイル(好みのオイルでOK) 適量

作り方

  1. 1

    鍋にひとつまみの塩を入れ、サラダスパゲティを好みの固さに茹でる

    • ツナサラスパ!作り方1写真
  2. 2

    キャベツ、キュウリは千切り。その後、塩もみをし、少し置いて水洗いして水分を切っておく。

    • ツナサラスパ!作り方2写真
  3. 3

    カニカマを食べやすい大きさに切っておく

    • ツナサラスパ!作り方3写真
  4. 4

    キャベツ&きゅうりとカニカマ、ツナをボウルに入れ、◎の調味料を合わせる

    • ツナサラスパ!作り方4写真
  5. 5

    茹で上がったパスタにオイルをまわしかける

    • ツナサラスパ!作り方5写真
  6. 6

    野菜類とパスタを合わせ、マヨネーズ等が足りなければ味の調整をする

    • ツナサラスパ!作り方6写真
  7. 7

    器に盛って完成!

    • ツナサラスパ!作り方7写真

コツ・ポイント

パスタは茹で過ぎ注意。水分はしっかり切る。

Tags:

きゅうり / カニカマ / キャベツ / グレープシードオイル(好みのオイルでOK) / サラダスパゲティ / ツナ缶 / マヨネーズ ◎ / / 塩コショウ ◎ / 砂糖 ◎

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