ツナキムチマヨ

とっても簡単で色んな野菜とコラボ出来ます。
マヨネーズが入るのでまろやかです。

材料

  1. キムチ 150g
  2. マヨネーズ 大さじ3
  3. ツナ 1/2缶
  4. 今回の野菜
  5. ナス 2本
  6. ほうれん草 1束(6株ぐらい)
  7. きざみねぎ(お好みで) 適量
  8. いりごま(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    辛いのが苦手な方は和風キムチがオススメです。

    酸味もキツクありません。

    • ツナ☆キムチ☆マヨ作り方1写真
  2. 2

    キムチとマヨネーズとツナをボールに入れ混ぜておきます。

    • ツナ☆キムチ☆マヨ作り方2写真
  3. 3

    今回の野菜はナスとほうれん草!

    ナス、ほうれん草を食べやすい大きさに切る

    • ツナ☆キムチ☆マヨ作り方3写真
  4. 4

    ナスを炒め、しんなりしてきたら、ほうれん草を入れ、さらにいためる。

    • ツナ☆キムチ☆マヨ作り方4写真
  5. 5

    ほうれん草もしんなりしてきたら、1のツナキムチマヨを入れ、サッと混ぜ合わせる。

    • ツナ☆キムチ☆マヨ作り方5写真
  6. 6

    器に盛り付け、お好みで、きざみねぎ、入りごまをふりかけ、出来上がり♪

    • ツナ☆キムチ☆マヨ作り方6写真

Tags:

いりごま(お好みで) / きざみねぎ(お好みで) / ほうれん草 / キムチ / ツナ / ナス / マヨネーズ

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