離乳食で使うツナの下処理から冷凍保存までの手抜きな方法です( ˙-˙ )
材料
- ツナ水煮缶 1缶
- お湯 たっぷり
作り方
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1
【最初に】
ツナは油漬けではなくツナの水煮缶を使用してください。
水煮缶がなければツナのスープ煮を使用してください。 -
2
ツナをザルにあけて、たっぷりのお湯をまわしかけます。
私はフライパンにたっぷりのお湯を沸かして使います(笑)
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3
水気を切って粗熱がとれたら、まな板の上にツナをひろげます。
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4
小さじの軽量スプーンの背でツナを潰します(笑)
簡単にほぐれます！！ -
5
ほぐれたら使っていた小さじスプーンを使って、小さじ1ずつ冷凍保存します。
小さじ1ずつの方が色んな使い方が出来ます☺ -
6
使うときは電子レンジで温めてから使ってください(⁎˃ᴗ˂⁎)
コツ・ポイント
小さじスプーンを使うことで、洗い物がひとつ減りますw
