豆腐を使ったふかふかで柔らかいハンバーグ✨
かぼちゃソースと混ぜるだけでできちゃうマッシュポテトも添えて🥔
おすすめ時期☆離乳食後期〜
材料
- ＊ハンバーグ＊
- ベビポタ男爵 2g
- 木綿豆腐 40g
- ノンオイルツナ 10g
- 焼き海苔 少々
- ＊ソース＊
- ベビポタかぼちゃ 1g
- 水 小さじ1/2
- ＊マッシュポテト＊
- ベビポタ男爵 5g
- 水 小さじ3
- ＊付け合わせ＊
- ブロッコリー 1/2房
- 塩 少々
作り方
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1
木綿豆腐はキッチンペーパーに包み、10分ほど水切りし、ツナは水気を切る。
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2
ベビポタかぼちゃは水と混ぜてソースにし、ベビポタ男爵は水と混ぜてマッシュポテトにする。
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3
ブロッコリーは小さめにカットし、塩を少々入れたお湯で柔らかくなるまで茹でる。
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4
ボウルに1、ベビポタ男爵、ツナ、焼き海苔をちぎって入れてよく混ぜる。
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5
4等分にし小判型に整えてテフロンフライパンで両面焼き色がつくまで焼く。
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6
器に取り付ける。
