ツナと春野菜のパスタ

ツナと春野菜のパスタ
このレシピの生い立ち
一人のランチに作りました

材料

  1. 春キャベツ 2枚
  2. アスパラ 2本
  3. パプリカ(赤) 4分の1くらい
  4. パスタ 80グラム
  5. ツナ缶(小) 1缶
  6. 白だし 大さじ1
  7. にんにく(チューブ) 2センチくらい

作り方

  1. 1

    春キャベツとパプリカ、アスパラを食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    パスタを茹でておきます

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱して、ニンニクを入れて①を炒めます

  4. 4

    ツナを入れて軽く炒めたら白だしを入れて味を馴染ませます

  5. 5

    パスタを入れて軽く炒めたら完成です

    お好みで黒胡椒などを入れても美味しいです

コツ・ポイント

好きな野菜でできますよ

Tags:

にんにく(チューブ) / アスパラ / ツナ缶(小) / パスタ / パプリカ(赤) / 春キャベツ / 白だし

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