ツナと数種豆のマリネ

夏向きのさっぱりしたマリネです、出来立てで食べてもよし、少し時間が経って味が馴染んだのもよし、味の変化を楽しんでみて♪

材料

  1. ツナ缶 2缶
  2. 赤玉ねぎ 1個
  3. ミックスビーンズ 1缶
  4. 黒オリーブ 20個
  5. イタリアンパセリ 3房
  6. レモン 1個
  7. 赤ワインビネガー 適量
  8. オリーブオイル 適量
  9. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    赤玉ねぎをスライスする。カットするときは写真のような向きで繊維を断ち切るように切る。

    • ツナと数種豆のマリネ作り方1写真
  2. 2

    レモンは写真のように両サイドは果汁を絞る用にして、真ん中はスライス用にカットしておく。黒オリーブは半割カットしておく。

    • ツナと数種豆のマリネ作り方2写真
  3. 3

    ボウルにスライスした赤たまねぎ、汁を切ったミックスビーンズ、汁〔油〕を切ったツナ、オリーブを入れる。

    • ツナと数種豆のマリネ作り方3写真
  4. 4

    塩胡椒、オリーブオイル、赤ワインビネガー、絞ったレモン汁を加えてよく和えます。

    • ツナと数種豆のマリネ作り方4写真
  5. 5

    ここで味見をしながら味を決めてください。多少強めの塩をしたほうが後々水分が出て味が薄まったときちょうどいいです。

    • ツナと数種豆のマリネ作り方5写真
  6. 6

    馴染んだら微塵切りのイタリアンパセリを入れます。

    • ツナと数種豆のマリネ作り方6写真
  7. 7

    スライスしたレモンも加えます。

    • ツナと数種豆のマリネ作り方7写真
  8. 8

    よく和えて高く盛り付けて完成です♪

    • ツナと数種豆のマリネ作り方8写真
  9. 9

    今回使った材料です、少ない材料でとっても夏向きなマリネがてきますので是非お試しください♪

    • ツナと数種豆のマリネ作り方9写真
  10. 10

    コレが美味しく作れればパスタマスター♪ペペロンチーノも良ければご覧ください♪

    レシピID: 18484269

    • ツナと数種豆のマリネ作り方10写真

コツ・ポイント

特に失敗の少ない料理ですが、味付けの時は味を見ながら少しずつやると塩がきついなどが無いと思います。

Tags:

イタリアンパセリ / オリーブオイル / ツナ缶 / ミックスビーンズ / レモン / 塩胡椒 / 赤ワインビネガー / 赤玉ねぎ / 黒オリーブ

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