ツナと小松菜の醤油クリームパスタ

コンソメを和風だしと醤油に代えて…

材料

  1. ツナ缶 1缶
  2. 小松菜 1/2把
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. パスタ 150g
  5. 醤油 大さじ1/2〜
  6. 薄力粉 大さじ2
  7. 牛乳 250ml〜
  8. 和風だしの素 小さじ2

作り方

  1. 1

    パスタは袋の表示通り茹でる。

    ※分量は母子(ともに大食い)分です(^^;

  2. 2

    小松菜は茹でて2〜3cmに切っておく。

    玉ねぎは薄切りにしておく。

  3. 3

    フライパンにオイルをひき(今回はオイル漬けツナなのでツナ缶のオイルを使いました)、玉ねぎと小松菜、ツナを炒める。

  4. 4

    玉ねぎに火が通ったら、一旦火を止め薄力粉を入れ混ぜ合わせる。

  5. 5

    全体に粉っぽさがなくなったら、牛乳・和風だしの素を加えて一混ぜし、火を付ける。

  6. 6

    弱火でとろみがつくまでまぜまぜ。

    ※とろみが濃すぎたら牛乳を足して調整してください

  7. 7

    とろみがついたら醤油を加えてソースの完成。味をみて足りないようなら塩を足して、茹であがったパスタを加えて絡める。

  8. 8

    皿に盛り、お好みで黒胡椒をふったら完成☆

  9. 9

    ※工程②の小松菜は生のまま炒めても大丈夫です。茹でて冷凍してある場合などは解凍して炒めてください

コツ・ポイント

⑦の醤油を減らし、わさび少量を醤油で溶いたものを仕上げにかけても美味♪

写真はわさび醤油入りです。

Tags:

ツナ缶 / パスタ / 和風だしの素 / 小松菜 / 牛乳 / 玉ねぎ / 薄力粉 / 醤油

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