ツナとシソのもち麦おにぎり

ツナとしそを混ぜたおにぎりです。もち麦入りご飯で冷めてもおいしい～朝食やお弁当にピッタリ！

1. もち麦入りご飯 250ｇ
2. ツナ缶(80g) 1缶
3. シソ 2枚
4. いりゴマ 大さじ1
5. めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2

1. 1

   シソは千切りにします。

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2. 2

   ツナはしっかり油を切って、めんつゆを合わせます。

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3. 3

   もち麦入りご飯とツナ、シソとごまを混ぜ合わせます。

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4. 4

   ラップに包んで握って完成。

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コツ・ポイントラップを使うと握りやすいです。もち麦入りご飯で作るとしっとりして、ぼそぼそ感がなくおいしいです。