林檎と人参をカッテージチーズを合わせてサラダにしました。
炒って香ばしくなったアーモンドを加えてレモンドレッシングで♡
このレシピの生い立ち
人参と林檎をと組み合わせたヘルシーサラダです。カッテージチーズ入りで栄養価も◎です。
材料
- 人参 1/2本
- 林檎 1/2個
- カッテージチーズ 大2
- 塩 小1/4
- レモン汁 20CC
- オリーブ油 大1
- スライスアーモンド 大2
作り方
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1
人参をいちょう切りにして塩をふる。
しんなりしたら水気を絞る。 -
2
林檎の芯を取りいちょう切りする。
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3
ボールに1の人参、林檎を入れてレモン汁とオリーブ油、カッテージチーズを加えてさっくり混ぜる。
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4
スライスアーモンドをフライパンで火にかけきつね色になるまで炒る。
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5
3をお皿に盛り4をかける。
コツ・ポイント
人参と林檎を同じいちょう切りにすると食べやすいです。
アーモンドを炒ると香ばしくなります。
アーモンドを炒ると香ばしくなります。