チーズ入り卯の花

チーズを入れて、ちょっと趣向を変えて…(ブロッコリーなどもいいかも)このレシピの生い立ちおからちょっと苦手!な人も、食べやすく…

  1. 人参 適量
  2. 白ネギ 適量
  3. 絹さや 適量
  4. 生おから 適量
  5. ごま油 か オリーブオイル 適量
  6. 酒 みりん 醤油 適量
  7. プロセスチーズ 適量

作り方

  1. 1

    人参 白ネギ 絹さやを、それぞれ細切りに

  2. 2

    鍋に油をひいて、①を炒め、酒、みりん、醤油を入れて、味付けし、

  3. 3

    おからも入れて、軽く混ぜ、だし汁をたっぷり注いで、弱火~中火で煮ていく

  4. 4

    様子を見ながら、時々混ぜ、みりん、醤油を足し入れて、味をつけ

  5. 5

    汁気がなくなってきたら、よく混ぜ炒め、最後にプロセスチーズをちぎりながら入れて、出来上がり!

コツ・ポイントだし汁は、たっぷりめに入れて、しっとり柔らかい卯の花に!

Tags:

ごま油かオリーブオイル / プロセスチーズ / 人参 / 生おから / 白ネギ / 絹さや / 酒みりん醤油

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