管理栄養士監修のダイエット・美肌づくりにおすすめのおつまみレシピです。雑誌にも掲載されています。
このレシピの生い立ち
ダイエット中や肌あれしている方からの相談が多く、少しでも役立つレシピを考えました。
材料
- サラミ 4枚
- スライスチーズ 2枚
- ブラックペッパー 少々
- 粉チーズ 少々
作り方
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1
チーズは十字４等分に切る。
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2
チーズの上にサラミを挟むように乗せ、粉チーズ、黒コショウをふりかける。
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3
耐熱皿にオーブンシートをひき、3をのせ、500W 40秒電子レンジで加熱して、粗熱がとれたらお皿へのせて出来上がり。
コツ・ポイント
使用した食材は全て低糖質なものです。糖質の摂取量を抑えることで、血糖値の急上昇による脂肪蓄積や食後の不調、肌荒れなどの予防につながります。
