チーズのケークサレ

粉チーズの代わりにおいしく減塩このレシピの生い立ちお子さまや高齢者のみなさまに「チーズをもっと手軽に食べいただきたい」という想いから作りました。

  1. A
  2. 玉ねぎ 40g
  3. ベーコン 40g
  4. 赤パプリカ 40g
  5. ほうれん草 40g
  6. B
  7. 卵(Mサイズ) 2個
  8. 牛乳 120ml
  9. 薄力粉 120g
  10. ベーキングパウダー 4g
  11. 高たんぱく質&減塩カットチーズ5(500g) 40g
  12. 塩こしょう 少々
  13. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    Aの材料を1cm角に切る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、しんなりするまで炒めて塩こしょうで味をととのえる。

  2. 2

    ボウルにBを混ぜ合わせ、1と「高たんぱく質&減塩カットチーズ5(500g)」を加えてさらに混ぜる。

  3. 3

    2を型に流し入れ、180℃のオーブンで30分焼く。

コツ・ポイントホットケーキミックスを使用してもおすすめです。ミニトマトやブロッコリーなど、お好みの具材と合わせてお楽しみください。

Tags:

ほうれん草 / サラダ油 / ベーキングパウダー / ベーコン / / 塩こしょう / 牛乳 / 玉ねぎ / 薄力粉 / 赤パプリカ / 高たんぱく質減塩カットチーズg

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