粉チーズの代わりにおいしく減塩このレシピの生い立ちお子さまや高齢者のみなさまに「チーズをもっと手軽に食べいただきたい」という想いから作りました。
- A
- 玉ねぎ 40g
- ベーコン 40g
- 赤パプリカ 40g
- ほうれん草 40g
- B
- 卵(Mサイズ) 2個
- 牛乳 120ml
- 薄力粉 120g
- ベーキングパウダー 4g
- 高たんぱく質&減塩カットチーズ5(500g) 40g
- 塩こしょう 少々
- サラダ油 大さじ1
作り方
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1
Aの材料を1cm角に切る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、しんなりするまで炒めて塩こしょうで味をととのえる。
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2
ボウルにBを混ぜ合わせ、1と「高たんぱく質&減塩カットチーズ5(500g)」を加えてさらに混ぜる。
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3
2を型に流し入れ、180℃のオーブンで30分焼く。
コツ・ポイントホットケーキミックスを使用してもおすすめです。ミニトマトやブロッコリーなど、お好みの具材と合わせてお楽しみください。