チンゲン菜と鶏モモ肉の煮込み

中華風このレシピの生い立ちテレビで見ました。

  1. チンゲン菜 2株
  2. 鶏モモ肉 1/2枚
  3. しいたけ 5枚
  4. 塩、コショウ 適量
  5. 適量
  6. ☆紹興酒(または料理酒) 小さじ1
  7. ☆醤油 大さじ1
  8. ☆水 200ml
  9. ☆コショウ 適量
  10. ☆ごま油 小さじ1
  11. ☆オイスターソース
  12. オイスターソース 小さじ2

作り方

  1. 1

    しいたけは3~4等分、チンゲン菜は6等分に切る。鶏モモ肉は3cmにそぎ切りし、塩コショウで下味をつける。

  2. 2

    鍋に油を入れ、鶏モモ肉を強火で炒める。フライパンはそんなに動かさなくて良い。鶏肉の色が変わればしいたけを加えて炒める。

  3. 3

    ☆を加えて煮立てて、チンゲン菜を加える。(他の具材を端に寄せてチンゲン菜スペースを確保する。)強火で3~4分煮る。

  4. 4

    煮汁が少なくなったら全体に絡め、ごま油を加えて完成。

コツ・ポイントチンゲン菜を煮る。

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