更にバージョンアップして再登場!スパイスの配合を変えてみたよ!!このレシピの生い立ちもっと美味しいチリビーンズは作れないものかと、色々情報を集めて分析。そして、最後は自分の経験と勘で(^^ゞ
- 玉ねぎ 1 1/2個
- セロリ 1本(茎の部分だけ)
- にんじん 1/2本
- 挽肉(牛豚合挽) 500g
- レッドキドニー(金時豆)水煮缶 2缶
- ガルバンゾ(ひよこ豆)水煮缶 1缶
- マッシュルーム水煮缶 1缶
- トマト水煮缶(ホール) 2缶
- チリペッパー 小1
- チリパウダー(スパイスミックス) 大1
- コリアンダー 小1 1/2
- クミン 小1 1/2
- オレガノ 小1/2
- シナモン 小1/2
- ココア 小1
- コンソメ 3個
- 塩 適宜
- レッドチェダーチーズ お好みで
- ハラペーニョ お好みで
作り方
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1
玉ねぎ、セロリ、にんじんをみじん切りにして、オリーブオイルで炒める。
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2
3,40分ほど炒めてると、水気が飛んでねっとりとしてくるので、最低このあたりまで炒める。
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3
挽肉をあらかじめフライパンで炒める。
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4
トマトのホール缶は裏ごししておくと、煮込む際に時間の短縮出来ていいね。
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5
炒めた野菜、挽肉、裏ごししたトマト缶をお鍋に移す。
さらに水を1Lほど加え、コンソメを加えて煮込み開始。
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6
スパイスを加える。子供用に取り分ける場合は、チリパウダー以外のみ入れて、取り分けてからチリパウダーを投入。
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7
スパイスが馴染んできたら、豆とマッシュルームを投入して最後の煮込み。
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8
水分がほとんど無くなって来たら完成。
コツ・ポイント玉ねぎを丁寧にじっくりいた炒める、というのと、挽肉もしっかり炒めておくこと。この工程が味をしっかりしたものにしてくれますよ。煮込みのの終盤は、鍋底が焦げ付きやすくなるんで気を付けて。