彩り野菜チラシ寿司
このレシピの生い立ち
簡単な野菜尽くしの
レシピだから
材料
- お米 3合
- 酢 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- 菜花 2束
- ドンコしいたけ 4つ
- 玉子 3つ
- 赤ピーマン 2つ
- オリーブ塩漬け 5粒
- ちりめんじゃこ 大さじ3
- ごま 大さじ1
作り方
-
1
しいたけは切れ目を入れて
油で揚げる
そして、醤油みりん酒とダシで煮る -
2
菜花は
サッと茹でてザルにとり
ダシ・薄口醤油・みりん・と水
を混ぜたもの一煮立ちさせて
さましその汁に
漬ける -
3
玉子を錦糸卵に
フライパンに薄く流して
中火で焼く
火が高まると弱火にして
焼く -
4
赤ピーマンは
網にのせて黒焼きにして
皮をむく
ダシ・薄口醤油・みりん・酒と水を一煮立ちさせて冷ましたものに漬けて -
5
ご飯にちりめんじゃこ・炒りごまを混ぜる。塩漬けオリーブを種を取り
刻んで混ぜる。
酢・砂糖
コツ・ポイント
野菜の味を
少し濃厚につけました。
少し濃厚につけました。