チョレギサラダ

子どもと一緒に作れるもの。このレシピの生い立ち覚え書き

  1. きゅうり 一本
  2. レタス 3〜4枚
  3. わかめ(乾燥) 一握り
  4. ①しょうゆ 大さじ1
  5. ①ゴマ油 大さじ2
  6. ①入ごま 大さじ1
  7. ①にんにくすりおろし(チューブ) 2センチ
  8. ①塩 ひとつまみ
  9. 韓国海苔 1パック

作り方

  1. 1

    きゅうりは薄切りにして、分量外の塩で水分をしぼっておく。

  2. 2

    わかめは水に戻して、水分を切っておく。

  3. 3

    レタスは洗って一口サイズにちぎり、水気を切りわかめ、きゅうりと一つのボールに入れておく。

  4. 4

    ①の調味料を混ぜておき、ボールにかけて混ぜる。

  5. 5

    仕上げに韓国海苔をちぎってパラパラかけてひと混ぜする。

コツ・ポイント韓国海苔は後入れの方がベタベタになりにくいです。

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きゅうり / しょうゆ / にんにくすりおろし / わかめ / ゴマ油 / レタス / 入ごま / / 韓国海苔

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