チョコレート砂糖なしチョコクリーム

チョコレート大好き!でもカロリーが・・・!そこで考えたのが、上白糖もチョコレートも使わないチョコレートクリームです!このレシピの生い立ちOyukarinOさんのココアクリーム(983723)が好きで、よく作っていました。身体に良い蜂蜜を使用して、上白糖ナシでアレンジさせて頂きました。味は美味しいチョコレート味!!是非お試しくださいね!

  1. 牛乳 200cc
  2. ハチミツ 大3弱
  3. スキムミルク 大3
  4. コーンスターチ 大1.5
  5. 無糖ココア 大2
  6. バター 15gくらい
  7. ブランデー(またはラム酒) 大1

作り方

  1. 1

    大き目の耐熱ボウルに、ココア、スキムミルク、蜂蜜、コーンスターチを入れ、牛乳を少しづつ加えて泡だて器でよく混ぜます。

  2. 2

    ラップをして500Wのレンジで2分加熱。取り出してブランデーを加え、泡だて器で混ぜます。まだバシャバシャです。

  3. 3

    ラップをして1分加熱。取り出して、よく混ぜて最後に1分加熱。最後はラップなしの方がいいかも。

  4. 4

    バターを加えてよく混ぜます。粗熱が取れたら固くなってきます。熱い内はトロトロですが、ここでストップ。冷まして完成です!!

コツ・ポイント蜂蜜は甘みを感じやすく、上白糖に対してグラムも少なくて済みます。ダイエット中だけど甘いものが好きな私の様な人には最適です!ラップは、しなくてもいいですが、した方が加熱時間が短くなります。ブランデーは、なければラム酒でも。

Tags:

*無糖ココア / コーンスターチ / スキムミルク / ハチミツ / バター / ブランデー / 牛乳

これらのレシピも気に入るかもしれません