卵・乳製品不使用。チョコバナナドリンクでパンを焼きました。ココナッツの香りがほんのり甘くおやつにピッタリです。
このレシピの生い立ち
朝食に飲もうと思って作ったチョコバナナドリンク。なぜか残っちゃった(×_×)思いついて、パンに焼いてみました。レシピ制作にあたり、普通にうちで飲むドリンクより濃くしてあります。
材料
- ■チョコバナナドリンク
- バナナ(皮なし) 100g(大1本)
- 豆乳 200cc
- ココア 大さじ1
- ■
- 強力粉 300g
- 全粒粉強力粉 100g
- 塩 小さじ1
- ドライイースト(白神こだま酵母) 小さじ1・1/2
- ココナッツファイン 30g
- はちみつ 20g
- 植物油 30g
- 上記のチョコバナナドリンク 300g
作り方
-
1
ミキサーにバナナ、豆乳、ココアを入れて回し、チョコバナナドリンクを作ります。面倒ならそのまま捏ねてもOKです。
-
2
粉から以下ココナッツまでををボウルに入れ混ぜ合わせます。続いて、残りの材料も入れて、太い菜箸などでざっと混ぜます。
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3
軽く混ざったら(まだ完全には混ざっていません)、捏ねていきます。8分捏ねて、8分休ませます。その間に、生地がなめらかになります。
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4
1こ40gに切り分けます。丸めて形成します。霧を吹いて、2次発酵させます。倍くらいに膨らんだら、終了です。190℃のオーブンで焼き上げます。
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5
10分更によく捏ねて、専用の発酵容器(大きめの密封容器など)に入れ、1次発酵させます。倍くらいの大きさになり、フィンガーテストで、穴が縮まらなければ、1次発酵終了です。
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6
全粒粉強力粉と強力粉の割合は、お好みで決めてください。
発酵させる時・焼き上げの時には、必ず霧を吹いてください。
コツ・ポイント
バナナの大きさによってバナナドリンクの量が変わりますので、豆乳または水で調整して下さい。ミキサーお持ちでない?ココアは粉類と合わせて、潰したバナナと豆乳でそのまま捏ねてください。乳製品OKな方は、植物油をバターに代えても。