チックピーズひよこ豆カレーライス

めちゃくちゃおいしいです。(盛り付けが雑でごめんなさい。再掲載予定)
このレシピの生い立ち
ホールだと時間がかかるのですがこの方法だとはやいです。

材料

  1. ひよこ豆 2人分
  2. ニンニク 1〜2かけ
  3. 生姜 ひとかけ
  4. レッドペッパー 少々
  5. カレーパウダー 多め
  6. ブラックペッパー 少々
  7. ココナッツミルクパウダー 多め
  8. ターメリック 少々

作り方

  1. 1

    一晩水につけたひよこ豆をニンニク1〜2ひとかけ入れて煮る。

    • チックピーズ(ひよこ豆)カレーライス作り方1写真
  2. 2

    1〜2時間程煮てだいたい柔らかくなったら火からおろして少し冷ます。

    • チックピーズ(ひよこ豆)カレーライス作り方2写真
  3. 3

    ブレンダーに入れる。水が足りなければ足す。ここで生姜・レッドペッパー・ブラックペッパー・ターメリックを入れる。

    • チックピーズ(ひよこ豆)カレーライス作り方3写真
  4. 4

    このようになります。

    • チックピーズ(ひよこ豆)カレーライス作り方4写真
  5. 5

    ココナッツミルク(パウダー)とカレーパウダーと塩を入れて再度水が減るまで煮る。

    • チックピーズ(ひよこ豆)カレーライス作り方5写真
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    もったりしたらできあがり。

    • チックピーズ(ひよこ豆)カレーライス作り方6写真

Tags:

ひよこ豆 / カレーパウダー / ココナッツミルクパウダー / ターメリック / ニンニク / ブラックペッパー / レッドペッパー / 生姜

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