チゲ鍋

寒い冬も、暑い夏も、1年中我が家の食卓に上る、簡単で、おいしい鍋料理です。
このレシピの生い立ち
TV番組「どっちの料理ショー」で見かけたレシピをわが家流にアレンジしたもの。

材料

  1. コチジャン 大さじ2(好みで増減)
  2. 信州みそ 大さじ1
  3. 豚肉 300グラム
  4. しいたけ 1パック
  5. キムチ 300グラム
  6. ねぎ 2本
  7. モヤシ 1袋
  8. ニラ 1束
  9. 豆腐 1丁
  10. キャベツ 3枚
  11. 大根 5センチ
  12. にんじん 1本(小)
  13. 小松菜 1束

作り方

  1. 1

    大根とにんじんを五ミリ厚さぐらいに切り、土鍋にひたひたぐらいの水を入れ、火にかける。

    • チゲ鍋作り方1写真
  2. 2

    ほかの材料は食べやすい大きさに切る。

    • チゲ鍋作り方2写真
  3. 3

    中華鍋に油を熱し、一口大に切った豚肉を入れ、炒める。肉の色が変わったら、キムチを入れ、良い香りがしたら、(1)の鍋に入れる。中華鍋に水を入れ、鍋肌についたうまみを落とすように、水を沸騰させて、(1)のなべにいれる。

    • チゲ鍋作り方3写真
  4. 4

    コチジャン、信州みそで味をととのえる。(キムチの味でかなり変わりますので、分量はあくまでも目安です)激カラが好きな人は韓国唐辛子(日本産は辛すぎてだめ)を入れてください。

    • チゲ鍋作り方4写真
  5. 5

    30分程煮込む。(キムチの味を楽しみたいひとは、煮込みません。)

  6. 6

    食卓のコンロに移し、他の材料を入れながら、各自取り分けてたべる。具がほとんどなくなったら、ご飯と卵で雑炊に。

    • チゲ鍋作り方6写真

コツ・ポイント

キムチ、豚肉、ニラ、ネギは必ず入れてください。他にも魚介類、冷蔵庫の残り野菜を入れます。辛味に弱い人は、卵をつけて、すき焼き風に食べます。最後はご飯を入れて、卵でとじて、雑炊にします。スープは最後の1滴まで全部いただきましょう。

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しいたけ / にんじん / ねぎ / キムチ / キャベツ / コチジャン / ニラ / モヤシ / 信州みそ / 大根 / 小松菜 / 豆腐 / 豚肉

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