チキンソテー弁当高校生男子弁当

高1男子弁当の記録このレシピの生い立ちいつものごはんで

1. チキンソテーのきのこソースがけ 1枚
2. パスタ 適量
3. 人参とインゲンのグラッセ 適量
4. ブロッコリーとミニトマト 適量

1. 1

   鶏もも肉を焼く。きのこソースを作る。

2. 2

   パスタを茹でてきのこソースの1/3量で和える。

3. 3

   グラッセは前日に。