チキンエンチラーダ

お家でメキシカン♪
このレシピの生い立ち
以前アメリカで生活していた時、出先でよく食べたメキシコ料理を自宅でも作れたら…といろいろ調べてたどり着いたレシピです。

材料

  1. 鶏胸肉(半分に切って薄くする) 3枚
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  3. サワークリーム 200㌘
  4. シュレッドチーズ(できればチェダーチーズ) ステップ4用 1カップ
  5. ドライパセリ 大さじ1
  6. ドライオレガノ 小さじ1/2
  7. 粗挽きブラックペッパー 小さじ1/2
  8. 小さじ1/2
  9. トマト缶 1缶(400㌘)
  10. 1/2カップ
  11. チリパウダー 大さじ1(辛め)
  12. グリーンパプリカ(1cm×1cmに切る) 半個
  13. すりおろしにんにく 1片
  14. トルティーヤ(直径約25cm) 6枚
  15. タコソース 又は サルサソース 200㌘
  16. シュレッドチーズ(できればチェダーチーズ) ステップ8用 3/4カップ

作り方

  1. 1

    オーブンを175℃に予熱する

  2. 2

    テフロン加工の深めのフライパンを中火にかけて鶏肉両面を焼く(表面に焼き色がつき、押したときに肉汁がでなくなるくらいまで)

  3. 3

    鶏肉を取り出しフライパンの中の余分な油はふき取る 鶏肉をサイコロ上に切りフライパンに戻す

    • ☆チキン エンチラーダ☆作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎ、サワークリーム、チーズ、パセリ、オレガノ、ブラックペッパーを入れ、チーズが溶けるまで混ぜながら中弱火にかける

    • ☆チキン エンチラーダ☆作り方4写真
  5. 5

    塩、トマト(缶)、水、チリパウダー、パプリカ、にんにくを加える

    • ☆チキン エンチラーダ☆作り方5写真
  6. 6

    水分が1/3くらいになるまで中弱火で煮込む (たまに混ぜること)

    • ☆チキン エンチラーダ☆作り方6写真
  7. 7

    トルティーヤに6を入れクルクル巻き、耐熱容器に並べる

  8. 8

    上にタコソース(又はサルサソース)をかけ、そのさらに上にチーズをかける

    • ☆チキン エンチラーダ☆作り方8写真
  9. 9

    オーブンで20分

    • ☆チキン エンチラーダ☆作り方9写真
  10. 10

    直後はとても熱いので10分くらい待ってから食べてください♪

    • ☆チキン エンチラーダ☆作り方10写真

コツ・ポイント

トルティーヤはフラワー(小麦粉)トルティーヤを使いましたが、コーントルティーヤがあればそれでも美味しいです。

Tags:

すりおろしにんにく / グリーンパプリカ(1cm×1cmに切る) / サワークリーム / シュレッドチーズ(できればチェダーチーズ) ステップ4用 / タコソース 又は サルサソース / チリパウダー / トマト缶 / トルティーヤ(直径約25cm) / ドライオレガノ / ドライパセリ / / / 玉ねぎ(みじん切り) / 粗挽きブラックペッパー / 鶏胸肉(半分に切って薄くする)

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