チキンと春キャベツのトマト煮

春キャベツをたっぷり食べたい。あっさりしているので、たくさん食べられますよ!
このレシピの生い立ち
おいしい春キャベツをたっぷり食べたい。

材料

  1. 鶏もも肉 2枚
  2. キャベツ 1/2玉
  3. トマトの水煮缶 1缶
  4. コンソメ(固形) 1個
  5. 塩・こしょう 適量
  6. 砂糖 大さじ1
  7. パスタ つけ合わせ

作り方

  1. 1

    お湯1カップにコンソメを入れて、溶かしておく。

  2. 2

    もも肉のすじを取り、1枚を4つにカットする。塩こしょうをする。

  3. 3

    サラダ油をひいたフライパンで皮目を下にして焼く。

  4. 4

    両面に焼き色がついたら、食べやすい大きさにカットした春キャベツとトマトの水煮缶、砂糖を入れ、10分~12分煮込む。

  5. 5

    最後に塩こしょうで味を調え、できあがりです。パスタを添えてもおいしいですよ。

コツ・ポイント

あっさりしているので、スープっぽい感じです。煮込み過ぎない方が、おいしいですよ。

Tags:

キャベツ / コンソメ(固形) / トマトの水煮缶 / パスタ / 塩・こしょう / 砂糖 / 鶏もも肉

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