チアシードを一晩水に浸けておくのは面倒という人向けのただシェイクして置くだけのデザートドリンク
このレシピの生い立ち
チアシードを水に浸して作るのが面倒になり。。因みに、今回はチアシード小さじ1.5、ココナッツシュガー小さじ2、シナモン小さじ1、アーモンドミルク150mlくらい
材料
- チアシード 好きなだけ
- 好きな甘味料 好きなだけ
- シナモン 好きなだけ
- アーモンドミルク 適量
作り方
-
1
瓶に全てを入れる
-
2
蓋を閉めてシェイクする
-
3
冷蔵庫に一晩以上、放置して完成
-
4
カカオニブスを入れても美味しいです
コツ・ポイント
冷蔵庫を開けたついでにシェイクしておくとチアシードが固まらずに済みます。無調整豆乳でも良いかと。。ただ、シナモンは忘れずに！
