チアシードドリンクチアゆずスカ

チアシード入りの美味しいヘルシードリンク♪
チア・フレスカならぬ
チア・ゆずスカはいかが？
このレシピの生い立ち
いつもお茶に入れて飲んでいたチアシード。
調べてみたら、チアフレスカという素敵なドリンクがあるらしい。
ココナッツ水など手に入れにくいので、日本風にアレンジ。
さっぱりしていて美味しいですよ～♪

材料

  1. チアシード スプーン１杯
  2. 水 １００ｃｃ
  3. 炭酸水 ２００㏄
  4. レモン お好み
  5. 柚子茶または柚子ジャム 大さじ２

作り方

  1. 1

    チアシードはあらかじめ、水に入れふやかして冷蔵庫に入れておく。⇒チアシード水。

    • チアシードドリンク☆チアゆずスカ作り方1写真
  2. 2

    ２個のグラスに柚子茶を大さじ１杯入れ、炭酸水、チアシード水を入れてよく混ぜる。お好みでレモンを絞り、添える。

    • チアシードドリンク☆チアゆずスカ作り方2写真

コツ・ポイント

レモンやライムが合います♪

レモン果汁やレモン味の炭酸水を使ってもOK。

柚子茶または柚子のシロップ漬けでも。

柑橘系同士が合いますよ(*^_^*)

Tags:

チアシード / レモン / 柚子茶または柚子ジャム / 水 / 炭酸水

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