ダイズパウダーでお好み焼き

混ぜて焼くだけお手軽！このレシピの生い立ち我が家の残り物（おかず）処理にお好み焼きが大活躍。余ったキンピラなども入る事があります。なるべく糖質を制限する為に小麦粉→ダイズパウダーに変えてみました。なんら遜色なしです！

1. ☆卵 1個
2. ☆白だし 大さじ1
3. ☆ダイズパウダー 大さじ3
4. ☆千切りキャベツ（袋入り） 1/2
5. ☆長芋 大さじ3程度
6. ☆ネギ お好みで
7. ☆紅しょうが お好みで
8. 豚肉 お好みで
9. お好み焼きソース 適量
10. 青のり 適量
11. マヨネーズ お好みで

1. 1

   千切りキャベツは手軽に袋入を使用してます。

   • 
2. 2

   豚肉以外の☆材料を全てボール投入し混ぜます。

   • 
3. 3

   半量をフライパンへ。豚肉をのせて中火で蒸し焼き3~5分。返して3分ほど焼いて完成。

   • 

コツ・ポイント長芋の粘りが材料をまとめてくれます。もっと糖質を抑えたい方は糖質オフのソースを使うと◎ですね！