ダイエット飯オートミールの鶏茸雑炊

簡単すぐにできます！このレシピの生い立ちオートミールレシピのレパートリーを増やすため（飽き防止）

1. 鶏肉 150g
2. 鶏がらスープ おこのみ
3. 鷹の爪 ~1本
4. おこのみの野菜 おこのみ
5. きのこ 〜1パック
6. ごま おこのみ
7. 胡麻油 おこのみ

1. 1

   オートミールをレンジでおこのみの状態に準備する
2. 2

   水、鶏がらスープ、鷹の爪、おこのみの野菜、鶏肉を煮込んで中華スープを作る
3. 3

   先程の中華スープを好きなだけかけて、仕上げに胡麻油とごまをかけて完成！

コツ・ポイント特になし。