ダイエットに!!
このレシピの生い立ち
脂肪燃焼スープのトマト味がどうしても好きになれないのでポトフっぽく作ってみました。
材料
- キャベツ 一玉
- たまねぎ ４つ
- ミニエリンギ ４つほど
- ミニソーセージ ４本
- コンソメ ３つ
- 水 ひたひた
- 塩、こしょう 適量
- しょうがチューブ 好きなだけ
作り方
-
1
野菜はすべて食べやすい大きさにきる。
-
2
ひたひたの水と調味料を入れて２０分煮込む。
-
3
輪切りにしたソーセージを加え更に５分加熱。
-
4
塩、こしょうで味をととのえて完成。
コツ・ポイント
なるべく薄味に。
塩分のとりすぎでむくむと意味がないので。
ブロッコリーなど入れてもおいしいです。
塩分のとりすぎでむくむと意味がないので。
ブロッコリーなど入れてもおいしいです。
