前日に食べ過ぎちゃった(｡ŏ_ŏ)……
そんな時はダイエット効果のある舞茸料理を！
レンジですぐ出来ちゃいます。
このレシピの生い立ち
火を使わず簡単に出来るきんぴらです！
材料
- 舞茸 1パック
- 人参 5cm位
- 鶏ガラ 小さじ2
- みりん 小さじ1
- 砂糖 小さじ1/2
- 鷹の爪 1/2本
- 醤油 数滴
作り方
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1
人参は細切りにする。
舞茸はほぐす。 -
2
タッパに人参を入れ、電子レンジ500wで1分加熱する。
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3
一度取り出し、舞茸、調味料を加え再び電子レンジで1分30秒加熱する。
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4
熱いうちに、よく合えれば完成。
コツ・ポイント
レンチンして人参が固いようであれば、追加で加熱してください。
