野菜たっぷり、ホットプレートで楽しくつくれます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の為、少しでもカロリーを抑えて作ろうと思ったため。
材料
- 材料はお好み
- 糸こんにゃく 一袋
- 焼きそばめん 二袋
- しめじ 100グラム
- もやし 一袋
- きゃべつ、人参、玉ねぎ、長ネギ、 など
- 塩コショウ 適量
- 塩たれ、お好みでソースでも 適量
作り方
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1
普通の焼きそばを作る手順で、豚肉を炒めてから野菜を入れる。
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2
炒めたら、糸こんにゃくを食べやすく切ったものを入れる。
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3
焼きそばめんを入れて、蓋をして蒸す
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4
麺がほぐれたら、味付けをして出来上がりです。
コツ・ポイント
糸こんにゃくは小さく刻んでも、麺のように長くても大丈夫です。
ほとんど気になることなくカロリー抑えられます。
ほとんど気になることなくカロリー抑えられます。
