夏にむけて本気で痩せたい方の春雨ダイエット！美味しいスンドゥブで食べればカロリーは減らしてお腹はいっぱいです☆
このレシピの生い立ち
ダイエットにはやっぱり春雨！続ける為には好きな味で食べたいと思いました。
材料
- 春雨 お好きなだけ
- だしの素 大匙①
- 水 500㏄
- キャベツ 三枚くらい
- 豆腐 半分
- めんつゆ 大匙①
- みそ 大匙①
- キムチの素 大匙①
- コチュジャン 小匙①
- 卵 一個
作り方
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1
水を沸かしてだしの素を入れます。キャベツをザク切りにして入れ、柔らかくなったら豆腐を入れます。
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2
めんつゆ、みそ、キムチの素、コチュジャンを入れてしばらく煮込みます。
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3
最後に春雨を入れて三分ほど煮たら出来上がり♪お好みで卵を入れるとマイルドになります☆
コツ・ポイント
辛いのが好きな方はキムチの素を増やしてください。燃焼してダイエット効果アップかも！？
