ダイエット用チョコテリーヌ

ダイエットなのに本格的！
ダイエット用だとは思えません！
このレシピの生い立ち
ダイエットでチョコテリーヌが食べたくなってつくってみたら美味しかったので紹介します

材料

  1. 72%チョコレート(好きなもの) 200g
  2. Aヨーグルト 70g
  3. Aオリーブオイル 10グラム
  4. ラカントS 70g
  5. 卵 3個
  6. アーモンドミルク 70g

作り方

  1. 1

    チョコレートを湯煎で溶かす

  2. 2

    型にクッキングシートを引いて

    オーブンを180度予熱開始

  3. 3

    溶けたチョコレートにAを混ぜる

    (湯煎したまま)

  4. 4

    ラカントを入れさらに混ぜる

    (湯煎したまま)

  5. 5

    そこにさらに軽くといた卵を数回に分け入れ混ぜる

    (湯煎したまま)

    ↑ここで艶が出ます

  6. 6

    アーモンドミルクを入れよく混ぜたら180度のオーブンで20分焼いたら完成

    • ダイエット用チョコテリーヌ作り方6写真

コツ・ポイント

初めAの材料入れるとちょっと硬くなるのですが卵入れると艶が出てくるので心配しないでください！

材料少なめで簡単です！

Tags:

72%チョコレート(好きなもの) / Aオリーブオイル / Aヨーグルト / アーモンドミルク / ラカントS / 卵

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