ダイエット塩糀ココア便秘解消

小腹がすいたとき、高カカオチョコレートを食べてた。でもココアのほうが脂質もすくなく、食物繊維もたっぷりでは？
このレシピの生い立ち
ココアのポリフェノールで脂肪燃焼効果
ココアの食物繊維で便秘の解消効果
塩糀の塩分で満腹感が高まる
塩糀の酵素で便秘解消効果
水分摂取になるので便秘解消効果

材料

すっごくおいしい！というわけではありません。

あくまでダイエット目的の空腹対策です。

塩糀は60度以上になると酵素が失活してしまいますので、先に水である程度伸ばしてからお湯を入れます。