ダイエット向け酢の物

夏にぴったり!さっぱり酢の物!
このレシピの生い立ち
暑くなってきたので酢の物をつくりました。

材料

  1. きゅうり
  2. 小さじ1
  3. ワカメ 好きなだけ
  4. ミョウガ 3つ
  5. 大葉 3枚
  6. 醤油 小さじ1
  7. 大さじ1
  8. ダシ 少々
  9. 砂糖 大さじ1
  10. 生姜 少々

作り方

  1. 1

    きゅうりを輪切りにして、塩揉みしておく。ワカメをふやかしておく。

  2. 2

    ミョウガ、大葉を千切りにする。

  3. 3

    ①、②に醤油、酢、顆粒ダシ、砂糖、生姜を入れて混ぜれば完成♡

コツ・ポイント

きゅうりの輪切りに塩振ってこくことで、他の野菜を切っているうちにしなっとしてくれます。

Tags:

きゅうり / ダシ / ミョウガ / ワカメ / / 大葉 / 生姜 / 砂糖 / / 醤油

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