ダイエット中でもゴクゴクミルクココア

絶対に太りたくない！と思っていてもココアやチョコレートが無性に食べたくなります。そんな時の味方です♡このレシピの生い立ち普通のミルクココアの牛乳をスキムミルクに。砂糖不使用ではちみつをプラス。ピュアココアのポリフェノールで体にもいいんじゃないかな♪

1. 純ココア 大さじ1
2. スキムミルク(ネスレブライト) 大さじ1
3. はちみつorメイプルシロップ 小さじ1〜3
4. お湯 200cc

1. 1

   ココアとスキムミルクをカップに入れてザッと混ぜる

2. 2

   カップにお湯を注いでよくかき混ぜる

3. 3

   はちみつを入れてさらに混ぜて出来上がり

コツ・ポイントはちみつの量はお好みで調整してくださいね！