ダイエット中でもおやつコーヒー寒天

ダイエット中でも、甘いおやつが食べたい時に。シロップをノーカロリーのものにすれば、限りなくカロリー０のおやつができます♪このレシピの生い立ち子供の頃、よく母が牛乳寒天作ってくれました。寒天はダイエットにも効果あり？なら、美味しいデザートを・・と。寒天クックのレシピを参考に、カロリーオフで作ってみました。

1. 粉寒天 ４ｇ（寒天クックなら１本分
2. インスタントコーヒー 大匙１杯
3. ノーカロリーシロップ ノンカロリーなら、お好みでいくらでも・・かな。

1. 1

   粉寒天は水５００ｃｃで煮溶かす。

2. 2

   インスタントコーヒーを入れて溶かす。ノーカロシーシロップ、無ければ砂糖でも・・甘さはお好みで。

3. 3

   荒熱が取れたら冷蔵庫へ。ブラックで作って、出来てからシロップをかけても良いですよ＾＾

コツ・ポイントとっても簡単です、コーヒーじゃなくてもいろんなバリエーションが楽しめそうですね。