ダイエットシュウマイ

ダイエット中でも安心して食べられる燃焼系シュウマイです♪
お肉少なめでも生姜の風味で最高!
このレシピの生い立ち
シュウマイ大好きだからいっぱい食べたくて考えました(*´∀`*)

材料

  1. 豚ひき肉 100~150g
  2. しらたき 1袋
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 根生姜 1かけ
  5. 塩コショウ 適量
  6. 片栗粉 適量
  7. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎとしらたきをみじん切りにする。(フープロを使うと楽♪)

    • ダイエットシュウマイ作り方1写真
  2. 2

    根生姜はおろさずに食感が残るぐらいのみじん切りに。

    • ダイエットシュウマイ作り方2写真
  3. 3

    1に生姜とひき肉を混ぜ、片栗粉、塩コショウ、風味付けの醤油も入れてよく混ぜる。

    • ダイエットシュウマイ作り方3写真
  4. 4

    シュウマイの皮で包み、蒸気の上がった蒸し器で蒸す。

    • ダイエットシュウマイ作り方4写真
  5. 5

    いろんなタレで楽しめるように、あえて味付けは最小限です♪

    • ダイエットシュウマイ作り方5写真

コツ・ポイント

シュウマイってあまり作らないかもだけど、実はギョーザより簡単なのでぜひ作ってみて下さい(^ω^)

蒸すときにくっつかないように注意!

Tags:

しらたき / 塩コショウ / 根生姜 / 片栗粉 / 玉ねぎ / 豚ひき肉 / 醤油

これらのレシピも気に入るかもしれません