ダイエットに鶏ささ身ブロッコリー

脂肪を燃やしてむくみ改善！ビタミンCで美肌効果も♡ブロッコリーとささみで美味しく満腹ダイエット♡
このレシピの生い立ち
パーソナルジムでブロッコリーを勧められたのでトレーナーさんから教えてもらったレシピをアレンジ✩油を使わずヘルシーに♡私は好きなので玉葱も入れました。

材料

蒸し器でブロッコリーを蒸してる間に下のお湯でささ身を茹でれば洗い物節約出来ます。ブロッコリーは蒸し時間で歯応えが変わるのでお好みの食感になるよう蒸し時間を調整して下さい。