ダイエットに糸こんで倍増お粥

ダイエットにいいです！！満腹感もあります！！作ってみてください！このレシピの生い立ち正月太りで痩せるために作ろうと思いました！

1. 糸こん 200g
2. ご飯 100g
3. 水 ご飯の二倍
4. コンソメや中華味などの味つけになる調味料 適量

1. 1

   ご飯と水を鍋に入れ、ご飯がふやけるまで弱火で煮ます。

2. 2

   煮えたら、細かく切った糸こんを入れ、水分がなくなるまで煮えたら、味付けをして出来上がりです。

コツ・ポイントきちんと糸こんに火が通るまで煮てください！