朝もしっかり栄養取りたいですね♪
このレシピの生い立ち
好きな組み合わせでなんとなく作ったら美味しかったので♪
材料
- バナナ １本
- プルーン ３個
- 無調整豆乳 100ml
- ヨーグルト 100ml
- ミューズリーなど 好きなだけ
- はちみつなど お好みで（私は無し）
作り方
-
1
バナナとプルーンと豆乳をブレンダーやミキサーで混ぜる。
はちみつなど入れる時は一緒に。 -
2
ヨーグルトとミューズリーを乗せる。
-
3
食べる時はぐるぐる混ぜて♪
泡立っているのでフワフワ美味しいですヾ(●´∀｀●)
コツ・ポイント
簡単なので無いです…
