砂糖不使用の、甘くないタルト生地です。バターも少なめなので、ダイエット中にオススメかも♪上に乗せるものが甘ければ、生地は甘くなくても十分だと思います
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このレシピの生い立ち
上に乗せるものは甘いので、タルトは甘くなくてもいいんじゃないかな?と思って作ってみました。
材料
- 薄力粉 100g
- 全粒紛 100g
- おから 20g
- 片栗粉 15g
- バター 30g
- 卵 1個
- オリーブオイル 小さじ1
作り方
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1
①スケールにボウルを乗せ、薄力粉・全粒紛・片栗粉をどんどん入れていき、泡だて器でよく混ぜる
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2
②別のボウルにバターを測り入れ、レンジでやわらかくなるまで加熱→卵・オリーブオイルをいれよく混ぜ、さらにおからをいれて混ぜる
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3
①と②を混ぜ合わせ、まとまったら袋に入れ冷蔵庫で休ませる
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4
冷蔵庫から取り出し、ラップの上に置きさらにラップを乗せ(ラップではさんで)型よりもちょっと大きくなるまで丸く均一に伸ばす
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5
ラップを1枚はずし型に乗せ、底・側面に生地をぴったり落ち着かせ、最後に麺棒で型の上を1回転がせば縁がキレイに落ちます。落ちた生地はそのまま鉄板に乗せクラッカーとしてどうぞ☆
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6
焼いているときに膨らんでしまうのを防ぐためらしいですが、底にフォークでグサグサ穴を開けておきます。
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7
200℃15分空焼きして完成♪
コツ・ポイント
全く甘くないので、おやつだけでなくごはんにも使えます。