ダイエットにお豆腐のフロマージュ

お豆腐の優しい味にほんのり濃厚なクリームチーズ♪砂糖じゃなくエリスリトールやパルスイートを使えば糖質制限のデザートにも!
このレシピの生い立ち
糖質制限中なので、日々美味しいおやつを食べるべく、研究しています♪

材料

  1. キリクリームチーズ 3個(54g)
  2. 絹豆腐 1パック
  3. 砂糖(ラカント) 大さじ4杯
  4. ラム酒(あれば) 適量
  5. ☆生クリーム 100cc
  6. ☆砂糖(ラカント) 大さじ2杯
  7. ゼラチン 5g
  8. 50cc

作り方

  1. 1

    クリームチーズは耐熱容器に入れて500ワットで1分チンして柔らかくしておく

    • ダイエットに!お豆腐のフロマージュ作り方1写真
  2. 2

    ゼラチンを50㏄のお湯でふやかしておく

    • ダイエットに!お豆腐のフロマージュ作り方2写真
  3. 3

    生クリーム(☆)は砂糖(☆)を入れて8~9分立てにする

    • ダイエットに!お豆腐のフロマージュ作り方3写真
  4. 4

    1に豆腐と砂糖を入れて滑らかになるまで混ぜ合わせる。ラム酒を入れる場合はここで適量を入れる

    • ダイエットに!お豆腐のフロマージュ作り方4写真
  5. 5

    3と4を混ぜ合わせ、2のゼラチンを回し入れて混ぜる。お好きな型や容器に入れて、ラップをして冷蔵庫で冷やして出来上がり~♪

    • ダイエットに!お豆腐のフロマージュ作り方5写真
  6. 6

    抹茶とあんこを少しトッピング♪ちょっと和風なフロマージュもどうぞ~

    メイプルシロップなどでも美味しいです!

    • ダイエットに!お豆腐のフロマージュ作り方6写真
  7. 7

    絹豆腐は3個パックになっているうちの1パックです

    • ダイエットに!お豆腐のフロマージュ作り方7写真

コツ・ポイント

特にありませんので、材料があれば簡単に、気軽に作れます♥

Tags:

☆生クリーム / ☆砂糖(ラカント) / キリクリームチーズ / ゼラチン / ラム酒あれば / / 砂糖(ラカント) / 絹豆腐

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