ダイエットにおすすめみぞれ湯豆腐

ダイエット食になるお豆腐メニューです。美味しすぎるのに罪悪感ありません！大根おろしは美肌効果もあります。このレシピの生い立ち仕事で帰りが遅くなることが多いため続けられるダイエット食を考えました。

1. 大根 1/8個
2. 豆腐(絹) 1/2丁
3. 豚肉 適量
4. 白菜 適量
5. 水 300ml
6. めんつゆ(3倍濃縮) 75ml

1. 1

   鍋に大根を擦り入れ、大根おろしを作ります。

2. 2

   大根おろしを作った鍋に水、めんつゆを入れて沸騰させます。

3. 3

   沸騰したらお豆腐を入れ、同時に好きな具材を入れます。※今回は、豚肉と白菜が入ってます。

4. 4

   全体に火が通ったら完成！

コツ・ポイント冷蔵庫に材料が何もないときは、お豆腐とめんつゆだけで作ってます！大根おろしがなくても美味しく作れます。